【夏季】夏季要汗蒸，预防空调病，原来这么多好处！

    夏季要汗蒸，预防空调病，原来这么多好处！

这几天，全国气温普遍较高，就连东北三省都达到了３０多度。许多人选择在空调屋里避暑，不爱去户外活动，生怕出汗。其实，一味的避暑，不让身体出汗，对身体有害无益，身体不出汗，就会影响我们身体的健康。

据调查，常常坚持运动的人，体内蛋白组成明显增多，可抵御高温热浪的侵袭，越爱运动的人越不怕热，越不容易中暑。相反，爱享用空调的人，体内蛋白组成相对少，一般都很怕热，还容易感冒中暑。

出汗与健康

夏季就是出汗的季节，如果经常在空调屋，导致汗出不来，热就不能发出去，这样就很容易中暑。夏季不及时排汗，还会导致体内废物不能及时随汗液排出，人体的循环是不停的，这些废物只能从其他路径排出，比如经尿液，这就会添加肾脏的担负，为健康埋下祸根。

汗液中的乳酸与脂肪酸，是杀灭病菌的天然武器，如果整天不出汗，肌肤组织的酸性环境就会发生改动，容易形成病菌繁殖，皮肤极容易受到细菌感染，造成真菌性皮肤病。

桑博士家用汗蒸房与健康

桑博士汗蒸房是加拿大百年铁杉或者百年红雪松原木、远红外纳米碳晶无电磁波发热系统、微电脑液晶控制面板、高品质音响系统、氧吧、阅读灯、钢化玻璃门、足疗组合而成。其中的远红外纳米碳晶无电磁波发热系统，加热后能够释放不可见光远红外线，它有很强的渗透力，人体既是远红外的发射源也是吸收体，远红外线被人体吸收后，可使体内细胞产生共振，使细胞活化，增强其细胞间的结合力，使生物体细胞处于细胞做操状态中。

由于远红外线与细胞产生共振效应，可将远红外热能传导到人体皮下较深的部分，促使人体温度从内部开始上升，产生的温热由内向外散发，在这个过程中，深藏在体内的湿寒之气被逼出，从而起到医疗保健的作用。

夏季汗蒸注意事项

１．虽然夏季天气炎热，但是汗蒸仍需坚持，夏季汗蒸不仅能够冬病夏治，还能瘦身养颜，预防中暑。夏季汗蒸更容易流失水分，要注意及时的补充水分。

２．夏季外界气温比较高，需要注意的是同样不能汗蒸前洗头，汗蒸后马上洗澡，可以把洗澡时间向后适当推迟２一３个小时。

３．汗蒸后要注意防风保暖，汗蒸结束后要进行适当的晾汗，身上的汗液被吸收后再出门活动。

４．夏季汗蒸更容易产生饥饿感，要格外注意不要暴食暴饮，更不能食用冷饮。

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